「 健康 」一覧

肩こりの改善方法として手軽に簡単にできることを取り入れてみよう

肩こりの改善方法として手軽に簡単にできることを取り入れてみよう

肩こりになると肩が重い、肩が凝る、肩が固くなるので困りますよね。 何とか改善したい、何とか直したいけどどうしたらいいのか悩みますよ...

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手荒れになる原因として、冬の場合やあかぎれと痒みを知っておこう

手荒れになる原因として、冬の場合やあかぎれと痒みを知っておこう

寒い時期になると手荒れになりやすく、気づくとあかぎれやひび割れになってて痛いですよね。 では、なぜ手荒れになってしまうのか原因とし...

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口内炎の治し方で薬以外にはあるの?即効性のあって早いものとは

口内炎の治し方で薬以外にはあるの?即効性のあって早いものとは

気づいたときや舌を噛んだときにできる口内炎は痛くて、冷たいものは沁みるし早く解放されたいですよね。 そこで、薬以外に即効性があって...

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乾燥肌の粉吹き対策 改善して肌を守るためにできることとは

乾燥肌の粉吹き対策 改善して肌を守るためにできることとは

冬が訪れるたびに気になるのが乾燥ですけど、ケアしててもいつの間にか粉吹いてたことはありますよね。 粉吹きをなんとかしたい方のために...

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朝の喉の痛い原因は?対処や軽減する方法を知って防ごう

朝の喉の痛い原因は?対処や軽減する方法を知って防ごう

冬になると寒いし乾燥しやすいので対策をしますが、朝になるとうっかり喉が痛くてひどいときには声が枯れてることもあって困りますよね。 ...

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七草粥のレシピでお粥以外は?アレンジできて誰でも食べれるものとは

七草粥のレシピでお粥以外は?アレンジできて誰でも食べれるものとは

毎年食べてる七草ですけど、いつも七草粥では家族が飽きてしまってだんだん食べることも減ってくることってありますよね。 七草は健康に良...

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無添加の洗剤で手荒れ防止 食器や小さい子のものでも良いの?

無添加の洗剤で手荒れ防止 食器や小さい子のものでも良いの?

家事は日常茶飯事ですが、毎年冬になると水と洗剤の影響か手は乾燥して荒れて酷くなり痒くてたまらないですよね。 いろんな洗剤があって中...

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正月太りの解消法!ダイエットや食欲を抑える方法を取り入れてみよう

正月太りの解消法!ダイエットや食欲を抑える方法を取り入れてみよう

お正月には普段食べない料理が出るのでうっかりたくさん食べてしまい気づいたときには…なんてことはありますよね。 何とか減らしたいけど...

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体を温める飲み物として生姜の効果は?ノンカフェインやココアについても紹介

体を温める飲み物として生姜の効果は?ノンカフェインやココアについても紹介

体が冷えると動くのは辛く、外側よりも内側の方が冷えやすいので、飲み物で冷えを何とかしたいと悩むことはありますよね。 部屋を暖かくし...

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白湯を朝一番に飲むと?習慣になったときに効果が出たこととは

白湯を朝一番に飲むと?習慣になったときに効果が出たこととは

白湯って聞くとお湯だよね!と思うかもしれませんが、白湯にはメリットがありまして、朝一に飲むことを習慣化すると色々変わります。 そこ...

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