「 健康 」一覧

体を温める食材には何があるの?冬のものや料理方法について紹介

体を温める食材には何があるの?冬のものや料理方法について紹介

寒い時期になると体中冷えるので食べることで寒さ対策をしたいけど、効果があるものや手軽にできるものに何があるのか気になりますよね。 ...

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寒さ対策として脱衣所は?お風呂でもできることや効果あるものとは

寒さ対策として脱衣所は?お風呂でもできることや効果あるものとは

冬場の脱衣所や浴室はとても寒くて入るのが辛いけど、お風呂に入るなら室内が暖かくなる方法がないか気になりますよね。 そこで、暖かくす...

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冷え性を改善するために手軽で食事と飲み物で行う方法とは

冷え性を改善するために手軽で食事と飲み物で行う方法とは

冬になると冷え性に悩み、家の中や外にいても体中が冷えて動くのが辛いもので、手軽にできる方法がないかと悩んだことはないですか? ...

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